Author: Jandino

Urbewegung ist eine Form der Fitness, bei der man sich bewegt, wie es einst unsere Vorfahren, Jäger und Sammler, taten. Sie krochen, kletterten, sprangen, gingen und hockten als Teil ihres täglichen Lebens. Das Konzept der Urfitness besteht darin, sich so zu bewegen, wie sich unser Körper entwickelt hat. Obwohl Bewegung in der Tradition der Gesundheitsfürsorge grundsätzlich kein neues Konzept ist, gibt es in letzter Zeit einen starken Anstieg des Interesses an diesem Trainingsstil. In einer aktuellen Studie wurde Urbewegung sogar als einer der heißesten Fitnesstrends des Jahres 2023 bezeichnet Pinterest Predicts-Trendbericht. In diesem Beitrag verraten wir Ihnen, wie Sie…